Logo deventerpost.nl
  • Alles
  • (12)
    Theater
  • (22)
    Muziek
  • (82)
    Tentoonstelling
  • (5)
    Evenement
  • (8)
    Lezingen
  • (1)
    Sport
  • (7)
    Overig
  • (114)
    Bijeenkomst
  • (42)
    Cursus-Workshop
  • (7)
    Kinderevenement
  • (6)
    Evenement

Yoga nidra

vrijdag 15 juni 19:30 t/m zaterdag 15 september 21:00 uur

Charlotte van Keulen

Vrijdag 15 juni is er in yogastudio Mind Your Body een yoga nidra les, van 19.30 tot 21.00 uur. Yoga nidra is een techniek om het lichaam tot rust te brengen. Men noemt het ook wel yoga van de slaap. Het is ontstaan vanuit het inzicht dat je in je slaap kan leren, je spanningen aan kunt raken, waardoor er verandering of oplossing van spanning ontstaat. Tijdens yoga nidra verblijf je in het stadium tussen waken en slapen. Je lichaam is volkomen in rust, slaapt als het ware, maar je geest blijft helder. We starten de avond met een zachte yogales, we doen rustige staande, zittende en liggende yoga-oefeningen. Dan volgt een korte uitleg en de yoga nidra les zelf, die ongeveer 35 minuten duurt. De les is toegankelijk en geschikt voor een ieder die wil ontspannen. Ervaring in yoga of yoga nidra is niet nodig! Vrijdag 15 juni van 19.30 tot 21.00 uur. Adres: Nieuwstraat 55 Deventer Kosten: € 12,50. Contant te betalen op de avond zelf of vooraf overmaken. Opgeven: yogacharlotte@gmail.com Meer informatie: www.yukta.nl


deel deze activiteit

Locatie

Mind Your Body
Deventer
Nieuwstraat 55
7411lh


Routeplanner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.