• Alles
  • (4)
    Fiets-Wandeltocht
  • (1)
    Theater
  • (1)
    Evenement
  • (10)
    Muziek
  • (1)
    Cursus-Workshop
  • (2)
    Kinderevenement

Buiten dansen en bewegen

vrijdag 3 juli 9:00 t/m 10:00 uur

bit.ly/onthemoveweb

Verbeter met plezier conditie, souplesse en kracht.

“Nia buiten is echt heerlijk! Blauwe lucht boven mijn hoofd en gras onder de voeten: het is volop genieten.”

Dit is een leuke en afwisselende workout zonder prestatiedrang. Een mix van dans- en vechtkunsten met een vleugje yoga en mindfullness.

Plezier met bewegen staat voorop en daarbij luister je naar jouw lichaam. Je kan dansen op verschillende intensiteitsniveaus zodat jij je bewegingen kan aanpassen aan jouw conditieniveau zodat het goed voelt voor jou.

Nia is een dansfeestje van een uur waarbij je lekker beweegt op inspirerende muziek. Het is geschikt voor iedereen, vrouwen én mannen, flinker of slank en ongeacht je conditie of ervaring.

“Nia buiten is relaxed bewegen op zachte muziek met vogels en het ruisen van de bomen op de achtergrond; waardoor ik helemaal in het hier & nu kom en mijn hele lijf meemaak.”

Tijdens de les wordt er gebruik gemaakt van makkelijk te volgen choreografie afgewisseld met korte momenten van vrije dans. Nia nodigt je uit te luisteren naar de sensaties in je lichaam zodat je bewegingen zo kunt uitvoeren dat ze jouw lichaam goed doen.

Kom ervaren of Nia bij jou past tijdens een gratis proefles.

Informatie en aanmelden: https://dansmetclarissa.wixsite.com/dansmetclarissa/nia-in-het-park


deel deze activiteit

Locatie

Hof van Twello
Twello
Rijksstraatweg 17
7391mh


Routeplanner

Type uw postcode en druk op de knop om een persoonlijke routeplanning in een nieuw venster te openen.


Het lokale nieuws in uw mailbox ontvangen?

Aanmelden