Hatha-Yoga voor vijftienplussers

Deventer - In het buurthuis van wijk en speeltuinvereniging De IJssel aan de Kersenstraat 2, is elke dinsdag van 19.30-20.30 uur Hatha Yoga voor beginners en gevorderden onder deskundige leiding van Antoinette Numan, yogadocente.

Hatha Yoga betekent zon en maan. Hatha Yoga is wereldwijd bekend zorgt ervoor dat men door bepaalde bewegingen een nieuwe balans vindt nieuwe energie krijgt en daardoor kan men oude energie opruimen. Door krachtige oefeningen uit te voeren die samen gaan met de juiste ademhaling. Alle spieren worden gebruikt zoals rug,benen,armen en schouders, ervaar zelf. De laatste 10 minuten wordt er een heerlijke ontspanning uitgevoerd.

Er zijn yoga matjes en yoga blokken aanwezig. De kosten zijn € 4,50 p.p.per losse les,deelnemers met een smalle beurs betalen € 3,00 p.p.per losse les,er kan ook gepind worden. Voor vragen: wsvdeijssel@home.nl of bellen 06-21201185.

Meer berichten